녹차의효능 (1) 썸네일형 리스트형 우리가 흔히 마시는 차(tea)의 효능 평상시 차를 즐겨 마시는데요. 차가 막연하게 몸에 좋다는 것은 알고 있지만, 정확히 어떠한 효능이 있는지는 몰랐습니다. 그래서 이번에는 우리가 흔히 자주 마시는 녹차, 홍차, 허브차, 우롱차, 보이차에 대한 효능을 포스팅하려고 합니다. 녹차 (Green Tea) 녹차는 건강에 이로운 음료 중 하나로 가장 널리 알려져 있으며, 그 풍부한 항산화 작용으로 특히 유명합니다. 녹차의 주요 성분 중 하나인 카테킨은 강력한 항산화 물질로, 세포를 자유 라디칼로부터 보호하는 중요한 역할을 합니다. 이러한 자유 라디칼로부터의 보호는 세포의 염화물 생성을 억제하여 세포 손상을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 녹차의 항산화 작용은 건강에 무수히 많은 이점을 제공합니다. 노화를 방지하고, 심장 질환, 암 등 다양한 질병의 위.. 이전 1 다음
