당뇨병 (2) 썸네일형 리스트형 혈당 스파이크 증상과 위험성 최근에는 40세 미만의 '젊은 당뇨' 환자가 늘고 있는 추세입니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 2018년부터 2022년까지 20~30대의 당뇨병 환자 수가 꾸준히 증가했습니다. 식습관으로 인한 고탄수화물과 고열량 섭취는 혈당 스파이크를 유발할 수 있습니다. 특히 '마라탕후루'와 같이 과도한 탄수화물과 지방이 함유된 음식은 혈당을 급격하게 올리는 경향이 있어 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 젊은 세대에서 당뇨병 환자 수가 증가하는 이유 중 하나가 바로 이러한 식습관의 영향일 수 있습니다.혈당 스파이크란?혈당 스파이크는 혈당 수준이 크게 치솟는 상태를 의미합니다. 일반적으로 이는 식사 후에 발생하며, 과도한 탄수화물 섭취나 인슐린 저항성 등이 원인이 될 수 있습니다. 혈당 스파이크는 당뇨.. 혈당 관리하는법 최근 피검사를 했는데 그 결과 혈당 수치가 정상보다 약간 높은 상태였는데요. 그래서 이번 포스팅은 혈당과 건강에 대해 이야기하려고 합니다. 우리 몸에서 혈당은 매우 중요한 역할을 하는데, 그 안정적인 조절이 건강한 생활을 유지하는 데에 있어서 매우 중요한 요소입니다. 혈당 정상 수치 혈당정상수치에 대해 알아보겠습니다. 혈당 수치는 사람마다 다르고 여러 요인에 따라 변화할 수 있습니다. 일반적으로 공복 상태에서의 혈당 수치는 70mg/dL에서 100mg/dL 사이가 정상 범위로 여겨집니다. 하지만 개인의 건강 상태, 나이, 식습관, 활동 수준 등에 따라 이 범위는 달라질 수 있으므로, 정확한 혈당 수치를 확인하려면 전문적인 의료 상담이 필요합니다. 당화혈색소 당화혈색소는 우리 몸의 혈당 수치를 과거 2~3.. 이전 1 다음
